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乙狀結腸癌如何預防?

乙狀結腸癌如何預防?

來源:瑞康網 于 2022-09-26 10:40:14

導讀: 乙狀結腸癌如何預防?

 預防

  對于乙狀結腸癌的預防,要從病因著手,采取有效的措施,做到以防為主,防治結合。

  1.定期復查,年齡在40歲以上時進行篩查,對于有高危因素的人來說,比如親屬當中有患腫瘤的人,或是有消化道絞痛、大便帶血等癥狀的人,要及時到醫院做結腸鏡檢查。

  2.少吃加工處理的肉食品,包括臘腸、火腿肉、腌肉、腌魚、高溫燒烤和油炸食品,因為這些食品中含有致癌的亞硝胺類化合物,并且高蛋白食物經高溫或油炸后會產生致癌物質。

  3.多進食富含維生素A的食物,膳食中增加維生素A,能夠減少黃曲霉毒素所誘發的乙狀結腸癌。

  4.多吃富含膳食纖維的食物,膳食纖維的攝入,能夠吸附或結合致癌物質,促進排便。常見食物有木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、玉米、各種水果等。

  5.攝入鈣豐富的食物,如牛奶、魚和蔬菜,或直接補充鈣劑,可減少患此病的危險性。

  6.平時要適當鍛煉,對于辦公室工作人員,要每隔半小時走動一次,刺激腸蠕動,從而縮短糞便通過結腸時間,減少致癌物與腸黏膜的接觸。

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